近年来，产后心理疾患的发生率越来越高，逐渐引起了人们的重视。在产后这一特殊的时期，由于生理和心理上在短时间内发生了巨大的变化，很多新妈妈们难以适应角色的转变。造成产后抑郁的发生率逐年增高。对30岁以上当妈妈的女性来说，其产后心理疾患的发生率更高。新妈妈产后情绪不良不仅严重的影响其自身产后恢复的进程，对家庭和睦和宝宝健康成长也会带来很多负面的影响。为此，我们在这里介绍一下新妈妈产后抑郁情绪产生的原因及产后抑郁症的相关知识，希望对新妈妈的产后心理调整有一定的帮助。
 
　　警惕产后抑郁症
 
　　很多新妈妈都有过这样的情绪经历：“当宝宝出生后，我发现自己并不像想象的那样爱宝宝，相反，我烦躁易怒，一旦宝宝不知道因为什么原因而哭泣不停的时候，我就忍不住大发脾气，老公和家人都很奇怪，原来那个温柔体贴的小妇人到哪里去了?”
 
　　上文这位新妈妈的情绪经历属于轻微的产褥期抑郁情绪。在分娩后，新妈妈都要经历巨大的角色转变，从以前的为人女，一下子变成了为人母。在角色转变的同时，新妈妈还必须担起为人母的责任，如每天面对无止境哭闹、必须事无巨细照顾的新生的宝宝，整夜整夜的不能安睡，这些使很多新妈妈感到不堪重负。在角色转变的同时，很多新妈妈还发现，原本以为在生产后马上就会恢复的身材并不尽如人意，色斑、妊娠纹也没有像想象中那样马上消失，好像变成了自己身上永久的烙印。很多新妈妈会产生自卑、沮丧的心理。这些都是新妈妈情绪不良的诱因。这时，如果新妈妈没有及时注意和调整，很有可能产生急躁、愤怒甚至厌世的情绪，慢慢的也许就会发展成产褥期精神障碍。
 
　　严重的产褥期精神障碍，不仅会影响到产妇的情绪，产妇对宝宝的感情、与家人的关系，严重时病患会失去自制力，做出令自己和家人痛苦一生的事情。美国曾经有过因严重产后抑郁，产妇亲手扼杀自己5个孩子的恶性事件，所以无论是医学界还是媒体，对于产后各种精神障碍都予以了极大的重视。产褥期的新妈妈不但需要关注自己的自身情绪和及时调整自己，还需要新爸爸和其他家人的关心和体谅。很多新妈妈可能能够意识到自己的情绪出了问题，而有些新妈妈并不能意识到自己的情绪已经出了问题，这时就需要家人的帮助。家人对新妈妈情绪的引导和调整是预防其产后抑郁情绪发生的关键。
 
　　产后抑郁症产生的原因
 
　　我们所说的产后抑郁症指产妇分娩期前后因精神压力过重或其他原因导致的情绪变化，进而引起心理及内分泌功能紊乱。其发生原因主要有以下几点：
 
　　生理因素
 
　　女性的一生都处在与性激素的斗争中，而从怀孕至分娩则是体内激素水平发生重大变化的阶段。随着妊娠的进展，准妈妈体内雌激素、孕激素水平显著增高，肾上腺分泌的糖皮质激素、甲状腺素也不同程度地增加，而分娩后这些激素迅速消退，从而影响其高级神经活动。而激素水平的急剧变化导致的神经内分泌系统的反应是引起新妈妈情绪波动的主要原因之一。同时由于分娩造成的疼痛与不适，使新妈妈感到紧张恐惧，神经处于严重的应激状态，造成其心理失衡和情绪波动。而分娩过程中出现的问题，如滞产、难产、剖宫产或会阴侧切也是造成产后抑郁不可忽视的原因。
 
　　心理因素
 
　　妊娠、分娩的整个过程，伴随着一系列的躯体和心理变化。在分娩时，新妈妈对分娩疼痛的恐惧；对分娩过程能否顺利进行的忧虑；对宝宝是否健康、有无畸形，性别是否和自己的预期相同，能否被家人接受等的焦虑，都会成为心理压力的来源。有些新妈妈产后不能很快进入到母亲角色中，面临自身康复和育婴两大问题，对未来生活失去信心，感到绝望，从而产生适应不良，也是新妈妈产生抑郁情绪的原因。
 
　　家庭因素
 
　　按照中国的传统习惯，产褥期内照顾新妈妈的多为婆婆，婆媳之间由于阅历、年龄、看法、性格、习惯不同，在照顾婴儿方面不一致易产生冲突。新妈妈与婆婆之间缺乏足够深入的了解，又没有充分的沟通，势必导致矛盾产生。有时候一件无足轻重的小事最后却可能导致婆媳关系破裂，甚至影响到和丈夫的夫妻感情。在一些落后地区，由于受重男轻女思想的影响，新妈妈生了女婴后，受到婆母和丈夫的歧视和忽视，感到非常绝望，也是发生产褥期精神障碍的原因，如果新妈妈有神经质倾向，人格发育不健全，还有可能出现癔病发作、歇斯底里。新妈妈分娩的新生儿有生理缺陷、先天疾病或发生意外死亡，则心情极度沮丧，沉浸在悲伤中不能自拔，或是觉得对不起家人，有强烈自卑心理，也会引起不同程度的心理问题。
 
　　社会因素
 
　　新妈妈由于严重的妊娠期合并症，长期住院治疗，或是进行剖宫产分娩，总费用过高，短期内丧失劳动能力，加上社会对新妈妈的就业歧视，导致就业机会减少，家庭经济来源减少，经济压力加重，常常造成产妇的抑郁。

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